NAM GIỚI NÊN MẶC ĐỒ GÌ KHI ĐI TẬP GYM ?

NAM GIỚI NÊN MẶC ĐỒ GÌ KHI ĐI TẬP GYM ?

Chọn đồ tập gym cho nam

Nguồn tin:

Xin chào các bạn, đa số mình thấy các bạn đi tập gym đều chưa quan tâm

đến vấn đề trang phục cho lắm, một số chỉ mặc bộ đồ đá banh hay đơn giản là

mặc quần đùi áo thun mà mọi người vẫn thường mặc ở nhà để đi tập.

Chính vì thế hôm nay mình viết bài này giúp mọi người có cách lựa chọn trang phục

phù hợp khi đến phòng gym

Vậy có nên mặc đồ bình thường (đồ mặc tại nhà) để tập gym không ?

Câu trả lời là không, đồ bình thường bạn mặc ví dụ như quần jeans,

quần kaki chất liệu rất bó, không thấm hút tốt, điều này ảnh hưởng tới

quá trình tuần hoàn máu trong lúc tập, làm cho bạn cảm thấy không thoải mái

trong các bài tập đòi hỏi cường độ vận động cao.

Bên cạnh đó, mặc đồ tập gym đúng cách còn giúp chúng ta tránh các bệnh

ngoài da lây qua đường mồ hôi nữa nhé.

Đa số các phòng tập đều không cho phép học viên cởi trần khi tập nên việc

sắm cho mình một bộ đồ tập gym là điều không thể thiếu.

Sau đây mình sẽ giới thiệu những gì anh em nên mặc khi đi tập nhé

Hướng dẫn chọn đồ gym cho nam

  • Áo

Các bạn mới tập thường cơ chưa to, ngại mặc những bộ khoét sâu nên

lựa chọn tốt nhất là sát nách hoạc áo thun thể thao. Áo các bạn nên chọn

chất vải cotton nhé, co giãn 4 chiều, đa số cotton trên thị trường là cotton pha,

áo cotton 100% giá rất chát tầm 250k – 350k một áo nên shop nào nói áo 100%

thì các bạn đừng tin, tuy nhiên cotton pha sẽ có những lợi ích riêng của nó

như ít xù lông, chảy xệ, mình vải mịn hơn, các bạn mặc áo này là tập ok rồi.

Áo thun thể thao các bạn chọn thun lạnh nhé, co giãn tốt, nhanh khô mồ hôi, không xù lông

Giới thiệu một số mẫu áo tập bên mình

Áo tank top gymshark khoét nách sâu giúp vận động dễ dàng ( xem chi tiết ở link )

Áo body tập gym nam chất liệu thun lạnh 4 chiều ( xem chi tiết ở link )

Với bạn nào đã tập một thời gian, lên cơ rồi thì lựa chọn áo stringer hoạc áo tanktop là tốt nhất, vừa khoe body lại dễ dàng cởi ra

  • Quần

Với quần tập, các bạn chọn quần đùi ( quần short), chất liệu thun, dù, hoăc cotton

đều được, cá nhân mình thì khuyên nên chọn quần dù hoăc thun poly như bên mình

đang bán, chất liệu này bền, co giãn tốt, không xù lông lại thoáng mát nữa.

Quần tập gym form thể thao ( xem chi tiết ở link )

Những bạn nào tập lâu rồi, đùi có cơ và thường xuyên tập chân có thể chọn quần đùi squat,

nếu chọn quần cotton thì hạy chọn quần màu tối nhé, vì cotton thấm hút mồ hôi nếu mặc

màu sáng sẽ thấy quần bị ướt bởi mồ hôi, kỳ lắm.

Những ngày trời lạnh, các bạn nên mặc quần legging để giữ ấm cơ thể hoạc quần jogger

quần dài tập gym

quần dài tập gym

Quần dài tập gym ( xem chi tiết ở link )
bên cạnh đó các bạn nên trang bị thêm găng tay ( phụ kiện quan trọng nhất ), quấn gối, quấn cổ tay, 

bình nước tập gym để bổ sung nước trong suốt quá trình tập nhé

Xem thêmNên mua đồ tập gym ở đâu chất lượng