Tập gym – một môn thể thao không còn xa lạ với giới trẻ hiện nay, được các bạn nam đặc biệt yêu thích. Bên cạnh những lợi ích như nâng cao sức khỏe, cơ thể săn chắc, cơ bắp săn chắc,… thì có nhiều lời đồn đại rằng môn thể thao này khiến nam giới bị yếu sinh lý.
Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, tập thể dục có bị yếu sinh lý không phần lớn phụ thuộc vào cách tập luyện.
Tập gym không làm yếu sinh lý khi nào ?
Nam giới cần lựa chọn những bài tập phù hợp, vừa tập vừa sức và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Tập thể dục đúng cách không những không làm suy giảm chức năng sinh lý mà còn mang lại những lợi ích vượt trội như:
- Thúc đẩy sản xuất tự nhiên của testosterone
- Làm giãn nở các mạch máu từ đó giúp quá trình lưu thông máu đến dương vật diễn ra thuận lợi
- Cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ
- Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, từ đó tạo tâm lý thoải mái khi quan hệ tình dục
- Tăng cường sức khỏe, sức bền, sự dẻo dai
- Tăng vẻ đẹp nam tính, phái mạnh có một cơ thể khỏe mạnh, cơ bắp săn chắc
- Cơ xương chắc khỏe, chống loãng xương, chậm thoái hóa
- Phòng chống một số bệnh như cholesterol, tim mạch, cao huyết áp …
- Tăng cường sinh lực nam giới, ngăn ngừa và hỗ trợ làm giảm các triệu chứng suy nhược
- Nam giới tự tin hơn, tạo được nhiều mối quan hệ
Khi nào tập gym sẽ gây ra yếu sinh lý .?
Tuy nhiên, không thể gạt bỏ hoàn toàn thắc mắc tập gym có yếu sinh lý được không. Một số trường hợp tập sai cách và hậu quả:
- Quan hệ tình dục ngay khi tập gym xong khiến cơ thể mất sức, cuộc yêu diễn ra nhanh chóng
- Khi vận động quá sức, nam giới cảm thấy mệt mỏi và không còn hứng thú với chuyện chăn gối
- Một số người lạm dụng thuốc kích thích steroid và testosterone ngoại sinh, gây tác dụng phụ như loãng xương, teo tinh hoàn, thậm chí là vô sinh
Vì vậy, nhiều người cho rằng tập gym có thể làm yếu sinh lý. Quan niệm này không hoàn toàn đúng nên bạn không nên bỏ tập gym vì nó có thể mang lại nhiều lợi ích.
Cơ sở nhận may quần áo đồng phục GYM thể hình PT, yoga, mma, muay thai theo yêu cầu số lượng từ 6 áo trở lên
Thông tin liên hệ :
Địa chỉ: 432 Tân Chánh Hiệp 13, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, Tp. HCM
+ Hotline / Zalo: 070.443.4426 ( Mr . Tùng )
+ Tiếp nhận khiếu nại : 090.777.5929 ( Mr . Minh )
+ Bảo hành sản phẩm : 0838.765.769 – 0902.422.683 ( Mr . San )